3倍速く動けるようになったわけではない腰痛から来る痛みで苦しんでましたがドーピングの甲斐あってまあまあ動けるようになりました午前中を棒に振ってしまったわけですが午後からはなんとか動けたので腰を守りつつ最低限の整備に着手真っ先に手を付けたのが
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アシ痛え腰痛から来るものと思われますが膝が痛いです腰痛のときはだいたいそんなもんで身体の中心で踏ん張れないから無意識のうちに下半身でバランス取ろうとしてその際の負担が関節にキますつーことで元凶である腰に温湿布膝にはサポーター+湿布さらに脚の
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