記事に付け加えますと、アルコール入り水分補給は脱水をますます悪化させます。これは、アルコールの利尿作用によって飲んだ量よりも排尿される量が多くなり、結果として脱水がさらに悪化します。例えば、真夏のゴルフ場で水分補給無しにラウンドして、クラブ

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