＃おはようございます！さぁ今日からまた月曜日で活動開始です！暖かい一日になることを期待して頑張りましょう！と言いつつ軽い腰痛でストレッチ寒い時はゆっくりと体慣らさないとヤバいですね！みなさまもお気を付け下さい！では今週も宜しくお願いいたしま

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