家に帰ってから気持ちの面で下降している為、日記を書いたら、簡単な食事を行い、早めに寝ます。明日は休みですが、明後日からまた長めに勤務になる為、買い物を少し行ったら家で過ごすつもりです。今の状態ができるだけ長く続かないよう、気分転換の方法を考

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