今日、家で久しぶりにご飯食にしようと考え、おかずを何にするか考えている所です。最近、うどんやパンといった小麦製品を多く食べていたので、今日からは、野菜や魚をメインにしたバランスの取れた食材を使い、それを食べようかなと考えています。１２月に入

続きを読む