味方が離れていきました。人事課より4月復帰を打診されていましたが、1月復帰を希望していることを直属の上司に伝えました。上司からは、「万が一の時を考えたら、人事課の言うことに従っておく方が良いのではないか？」との事なかれコメントをもらいました。

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今日いきなり職場から提案されたのですが、リハビリ出勤を年度末の3月末日まで続けるようにとのことです。思わぬ提案で苦悶してしまいましたが、人事課がそう言うなら従わないといけないのかと思っています。あぁ、残念。1月復帰のつもりでいましたが、4月復

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職場との話し合いで、復職がまた延びました。中途半端に年内に復帰せず、12月中はリハビリ出勤を続けるように言われました。ただ、リハビリと言っても体調不良で休むことはご法度とのことで、緊張感の日々が一ヶ月半も続きます。毎朝がしんどいですが、職場の

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勢いでアマゾンで買いました。斉藤和義の新しいアルバム、タイトルは『風の果てまで』。聴き始めてようやく三回目ですが、良い感じです。特に、「あこがれ」と「Endless」が好きです。NHKで特集されていた「時が経てば」という曲もやっぱり心に響きます。来年

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リハビリ出勤のことしか書けないでいますが、今月からの復職が無しになりました。もう一ヶ月の間、リハビリ出勤を続けるように職場から言われてしまいました。確かに体調は安定していなかったので仕方がありませんが、焦っていたのか、復職するつもりでいただ

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リハビリ出勤が続いています。先週は一日休んでしまいましたが、今週は残り2日を早起きして乗り切りたいです。復職先への不安から転職願望が浮かんで来たりしますが、今は一日一日を過ごすことが大事なんだと言い聞かせながらリハビリを頑張らないとという感

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いよいよ、来週には午前勤務がスタートするというのに、朝が起きられず苦戦しています。切迫しないと起きれないもの、とカウンセラーさんから言われていますが、なかなかどうして。頑張らないと。

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たった2時間ですが、リハビリ出勤をしています。ストレスは大分ありますが、休職扱いでの出勤なのでいざとなれば遠慮なく休めば良くて、気を楽にしようと思っています。今日などは自炊ストレスの方が強いので、自分でもおかしいです。職場での滞在時間や、出

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復職後、職場で自分ができることのイメージが浮かばず不安です。カウンセラーさんからは、リハビリ出勤中に見つけていけば良いから焦らずにとアドバイスを受けました。嗚呼…

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復職先が人事課との面談で、僕が戻りたくないと思っていた以前の職場となり大きく凹んでいます。リハビリ出勤の計画もその職場に合わせたものに変更され、モチベーションが下がっています。何より、その職場のことを考えるだけで憂鬱になります。戻れる気がし

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いやぁ、今日もダラダラと横になってしまいました。リハビリ出勤のことを考えればしっかり起きていなければと思いますが、身体と脳はそうはさせてくれません。しゃきっと過ごすのは明日からです。

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長い闇の中、昨日、リハビリ出勤の仮スケジュールをカウンセラーさんと相談しながら作ってみました。これを、主治医と職場が承認してくれれば、九月はリハビリ月間となります。・一ヶ月という期間は長いのか短いのか？・新しい職場で、独りだけ短時間勤務をし

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9月に楽しみにしていた予定をキャンセルしました。一人で出掛ける予定だったので迷惑は最小限ですが、やはり楽しみがなくなると寂しいですね。体調が回復しそうになる前に、予定をあれこれ考えるのがしんどくなりました。元気になりたいなぁ。

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久し振りにウォーキングしようと出かけると、数分で靴ずれになりました(>_

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重症なのか軽症なのか、分かりませんがしんどいです。七月の初めから回復してきた体力が、この一週間強で半減した体感です。再起をかけたいが、薬を増量したくはなく悩ましいです。気の持ちようで変わるものでは無いのは分かっていますが、薬は増やしたくない

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今週は鬱が酷いです。ずっとゴロゴロとしていました。昼間のごろ寝は腰に良くないとわかっていながら止められません。今日の昼ご飯は何とか外食し、ハンバーグ定食。晩ご飯。・かぼちゃの煮物（昨日の残り）・冷奴（醤のせ)・しめじと玉ねぎのスープあぁ、元

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今日は、クリニックの日です。診察までの待ち時間の待ち合い室の冷房がキツくて泣きそうです。このたった一つの「しんどい要因」のために、鬱気味になっています。二十人ぐらいの人がまだかまだかと待っていますが、熱気はありません。心療内科で熱気を求めた

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朝起きてから、何度もトイレに行っています。かなりしんどいけど、昼ご飯はボランティア活動をしているところで食べることにしています。今日は賄いでかぼちゃコロッケを作ってくださるそうなので、楽しみに向かいたいと思います。

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その前に、今日やったこと。・朝ご飯（パン、お魚ソーセージ、バナナ）・洗濯・スーパーへ買い物・昼ご飯（お弁当）・ウォーキング・昼寝・洗濯（帽子）・晩ご飯（自炊）今晩は、豚バラと夏野菜のコンソメスープ煮を作りました。(二食分)・豚バラ切り落とし肉

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Coccoのアルバム『ザ・ベスト盤』を聴きながら、通販で購入した中国茶を淹れて飲んでみました。これが、何ともピッタリでどちらも楽しみめました。お茶の名前は、中国茶専門店のRIMTAE（リムテー）で求めた「白芽奇蘭」というものです。中国茶の種類で言えば

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8月6日と、8月9日の間に叫びます！「戦争の絶対反対」「核兵器の廃絶」

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自炊ストレスになった時に、自分が何を作って食べていたかの覚え書き。・茄子とピーマンの油みそ炒め（大葉入り）・プチトマト・卵かけご飯（卵2個）・茎わかめの佃煮明日はスーパーのお惣菜メインで、明後日はセロリと茄子を炒めるかスープにしようかな。あ

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退職勧告の事前予告が出されている中で、新しく「休職延長」の診断書が出てしまいました。人事課は退職を迫って来ています。今回の診断書が人事課の元に渡ったら即、勧告に踏み切る可能性が高いです(>_

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今日の予定です。1.整形外科でリハビリ2.お礼参り3.昼食4.心療内科を受診5.カウンセリング6. 夕食7.雑多な買い物うーん、詰め込みすぎですかねー(>_

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寝苦しい日がいつまで続くのかと思いきや、もう8月に入っていましたね。今日は、島のボランティア活動をされている所にお邪魔してきますが、肉体労働はせずに気軽に話せる方とのお喋りをして来ようかと考え中です。夜は、僕の住んでいる地域の近くから遠方の

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病気が悪化してから自炊ストレスが生じています。食べたいものが浮かばない、けど外食だと僕の好きな野菜を摂る量が限られてくるから、スーパーで野菜を買って食したいと思っています。でも、スーパーに行くと今は会いたくない人に会うという危険性のある小さ

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今日は、昼と晩ご飯を知り合いと食べに行きます。20時には帰宅してお風呂に入るリズムを崩したくありませんが、周りの人や状況に合わせるしかないですね。前向きな「諦めの、境地」かな。名脇役は、朝ドラ「まれ」のことです。今週から、板尾創路さんと根岸季

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僕にも、ワンモアタイムを！と、勇気づけられました。CDジャケットの外側にはコナン君と和義君が描かれています。映画版「名探偵コナン」の主題歌となり、コラボしたそうです。僕が好きなのは内側のジャケットで、和義さんが指を一本挙げているところが堪りま

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昨日、人事課との面談がありました。簡潔に言うと、退職勧告の「事前予告」でした(>_

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