今朝の体重65キロ、体脂肪16.6今日は水分が抜けていない。悪酔いしないのが、利点か…今夜はいつものチリワイン。白。Santiago Chardnnay・ペペロンチーノ(エビとそら豆、冷凍、日清)・フランスパン(バタール)・オイルサーデン(缶詰、ニッスイ)・カ
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