今朝の体重６５．１キロ、体脂肪２０．３寒い。体の脂肪がどんどん燃焼してる。これ以上は痩せないほうが良い。今日と明日はがっつり食おう。ブラックニッカのホットコーヒー割り、とお湯割りで、イパーイ・オープンサンド：フランスパン、エビ寄せフライ（冷

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