今朝の体重６６．０キロ、体脂肪２０．９今週は高カロリーのおかずがつづいた。今日は和食でマターリしよう。酒はいつもの宝、極上焼酎。ソーダ割りで。・助六寿司（高級スーパーのパック）・関東煮（大根、イモ、コンニャク、ゴボウ天、鶏砂ずり、巻きコンブ

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