どうも、ともんじょです。一晩でかなり良くなりましたよ、腰。昨日寝る前に痛いのを少し我慢していつもどおりにストレッチをしてみたら腰は痛いけど、痛い腰の部分とつながっているらしい筋が伸びてくれてそのおかげで腰の痛みが和らぎました。全身の筋がどう

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