昨日の３０ｋのお米を持ち上げたのが効いた！夕方から腰に来てサロンパスを張ったんですが、起きたら腰が伸びない？痛いこんなにも身体が弱くなったんですかね？情けないですね，我ながら！こんなにも弱く成ってるんですかね、確かに重かったんですが腰に来る

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