朝の段階では練習にでも行こうかなという感じだったが。膝の痛みが再発した。痛みを忘れるために寝ようとしても、少しでも動くと痛いので寝返りが打てない。というより、痛くて寝られない。鎮痛シップに鎮痛剤でもダメか。市販のものは弱いのかな？しょうがな

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