今日は城廻ぐり　岐阜県大垣市に有る「墨俣城（一夜城）」→（7.6キロ）「大垣城」に行って来ました　今月初めから腰を痛め（変形性脊髄症）その後に右腕の付け根が痛くなり（帯状疱疹）医者からは安静に・・・酒も止め　スーパー銭湯も止め　山歩きも止め　

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