独りまったりカフェ中。先日受けた人間ドックで引っ掛かり、今日は仕事休んで再検査行ってきた。結局『食い過ぎと運動不足』。つける薬もないので生活習慣見直してね、という話。『まぁ、もう若いとは言えないからね』と先生。若くないよね。来月にはとうとう

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明日はiitte-miccaでLiveです。フルメンバーではないけれど、久しぶりにステラサテラで出演します。やっぱりBass持って出演できる方が楽しいんだよね。でも時間があればついでに弾き語りもやるかも。18:00くらいからスタート。美味しいお料理を食べながら音楽

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年に一度のUPFに使う荷物色々あるんだけど、これらは二箇所くらいにまとめて保管してある。・LEDのペンライト…十数個・シュラフ…2・毛布…数枚・ブルーシート、断熱シート・チャッカマン・携帯コンロ・アウトドア用カセットコンロ・単三&単四乾電池・包帯、

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白河の冬はなかなか寒い。最近は乾燥も酷く、朝目覚めると喉が痛い。ってゆーか『喉が痛くて目覚める』って感じ。自室に濡れタオルを干しているんだけどあんまり効果がない。加湿器買おうかな〜とも思うんだけど、僅か四畳半の自室で加湿器なんか使ったら部屋

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