館山城に行こうかな。先月の健康診断の結果が割と芳しくなく、かかりつけ医の先生はまだ大丈夫な範囲と言ってくれてるけど、このままではアカン！と、とりま朝晩のスクワットと腹筋(ワンダーコア使用)を始めて基礎代謝の上昇を図っています。約１ヶ月も経過し

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