この頃運動不足にならないように家でのトレーングをテレビなどでも推奨しています。そこでスクワットの方法で腰を引いて膝が前に出ないように指導していますが、足の長さで出来ない人がいるんです。全体に足が長く特に膝から上が長い人は構造上出来ないようで

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