…と言っても、技術が向上しない、という意味ではありません。先月辺りから、腕を真上に上げることができなくなっちゃいました。やろうとすると、肩から二の腕の辺りが痛くなる。真上に上げたつもりでも腕が少し(10度くらい？)斜め前になっている。他、背中の

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