おきる。ラジオ体操は、努力してできた。朝食。食器片づけ、洗濯。外出。昼は、カレーパン、サラダ、コーヒー牛乳。昼寝。夜は、ピーマン肉詰めの予定。2230就寝予定。

続きを読む