おなか大きく切っているからか……下腹部のぽっこりが凹まないプランクトとかレックレイズとかニートゥチェストとかドローインもしてるのになやり方が悪いのかなぁ？？筋肉を切ってるからつきにくくなったとかそういうのもあるのか………ヘルパーさんは

続きを読む