スーパーまで歩いている時ねぇ、ちょっとと知らないおばあちゃんから話しかけられてなんだろう??わからない道があって声をかけてきたのかな??そう思っていたら飴 なめない??それともいらない??と言われたので いただきますともらってきたなんだかとっ
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今日から筋トレを軽めにして 姿勢やおなかを意識してゆっくりていねいにすることにこれがなかなかいい感じ(*´╰╯`๓)♬今まで、ガツガツしてて頑張りすぎてたからこれなら無理なくこれからも続けられる。回数にこだわってたから
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