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日記一覧
- 今日の夕ご飯でした。
- 2021年08月31日17:52
今日はマグロ丼にして見ました。どうしてもマグロの赤身は貧血気味に良いって何かのテレビのアニメでやっていたのでこのメニューにしました。だから高血圧予防に良いかなぁと思い、このメニューにしました。少しでも身体を丈夫にしたいと思う私さなでした。
- 私事ですが
- 2021年08月31日10:22
これは昨日の私さなちゃんの朝ご飯でした。やっとここ最近の体調不良の原因が分かりました。普段から来る高血圧からの風邪症状でした。今日、やはり内科で血圧を測ったらやはり160を超えたりした状態でした。内科の先生から今日、とりあえず血圧の薬を1錠追加
- 今日のお昼御飯でした。
- 2021年08月29日19:35
今日は久しぶりに野菜味噌ラ―メンにして見ました。久しぶりの温かいラ―メンでしたので作るのにひと苦労しました。最近、ずっとざる中華などばかり続いたので久しぶりの温かい麺類でしたので暑い中に台所に立つのが大変でした。でも野菜などを美味しく頂く事
- 今日の夕ご飯でした。
- 2021年08月28日18:30
今日は久しぶりにキ―マカレーにして見ました。久しぶりのキ―マカレーでしたので調味料を合わせるのに少し苦労しました。電子レンジでチンするのは簡単ですが1人分の材料を合わせるのに容器に入れて作るので少し大変でした。今日は久しぶりに手作りの作るイ
- 今日の朝ご飯でした。
- 2021年08月28日09:05
今日はお魚にして見ました。お魚よりも今日はモロヘイヤ納豆に目が行きました。最近、モロヘイヤを取るようになってから少しずつ健康になりつつあります。だから明日はモロヘイヤの梅和えにして見ようと考えている私さなでした。
- 昨日の夕ご飯でした。
- 2021年08月27日14:26
昨日はスタミナ丼にして見ました。少しでも身体を丈夫にしたくてこのメニューにしました。実は私事ですが採血検査の結果以来に山容病院の受診を変に嫌かりました。実は先週の水曜日に受診に行ったのですが全く薬を変える事もなく終わったからでした。この薬の
- 昨日の朝ごはんでした。
- 2021年08月26日02:14
昨日はお魚にしました。納豆も付けました。モロヘイヤ入り納豆がやみつきになってたまにモロヘイヤに梅干しを種取って刻んてモロヘイヤに混ぜてお浸しにして食べて見ました。とても美味しかったです。でも納豆入りモロヘイヤも美味しですね。
- 昨日の夕ご飯でした。
- 2021年08月25日01:28
昨日は久しぶりにレトルトのハヤシライスにしました。最近、レトルトものばかり続く私さなちゃんです。いつお魚が焼く事が出来るかなぁと考えています。あっでも朝ごはんにお魚を焼くのも悪くはないですものね。お魚さんが生協から取って私のところにあるので
- 今日の夕ご飯でした。
- 2021年08月23日19:35
今日の夕ご飯でした。今日は久しぶりの手抜きにしてしまいました。何と即席中華丼にしてしまいました。たまの手抜きなので少しは反省したい私さなでした。さて私事ですが私のアパートに今日、エアコンが着きました。あまり涼しいのでこれからは熱中症にならず
- 今日の夕ご飯でした。
- 2021年08月22日19:02
今日は初めての海鮮丼にして見ました。今日、久しぶりになすゴンゲを付けて見ました。初めての海鮮丼、様々な魚介類が入ってとても美味しかったです。やはり海の食べ物って良いですね。とても癒やしを感じました。
- 昨日の夕ご飯でした。
- 2021年08月22日01:30
昨日は久しぶりにひじきと梅干しの炊き込みご飯にしました。おかずは塩鮭を焼きました。久しぶりの変わりご飯でしたので自分の食べる分を取り、残りはこの間、近所のおばあちゃんに豆ご飯を頂いた方にお裾分けしました。
- 今日の朝ご飯でした。
- 2021年08月20日07:03
今日の朝ごはんでした。かぼちゃの煮物は近所のおばあちゃんから頂きました。納豆に入っているモロヘイヤも頂きました。最近、野菜の頂きものが続いていたので今日、やっと自分の野菜料理を作る事が出来ます。
- 今日の夕ご飯でした。
- 2021年08月17日19:06
写真は今日の私さなちゃんの夕ご飯でした。今日は初めて米沢牛の牛すじ煮込みを食べました。少しでも体調を元に戻す努力は欠かす事がないような食事を心がけようと思う私さなでした。
- 今日のお昼御飯でした。
- 2021年08月17日19:03
今日の私さなちゃんのお昼ごはんでした。今日は石巻の銀鮭のお茶漬けにして見ました。とてもだし汁が効いて美味しいかったです。例の山容病院の薬騒動での副作用騒動がどっか遠いところに飛んて行くと良いのですが·····ただ今回の副
- 私事ですが
- 2021年08月17日00:05
これは昨日の私の夕ご飯のスタミナ丼でした。少しでも身体を丈夫にしたくてこのメニューにしました。実は昨日、谷川内科クリニックで驚く事を聞いてまいりました。先週の金曜日のある総合病院の内科の採血検査の結果の事が話題になりました。私の場合、かなり
- 昨日の夕ご飯でした。
- 2021年08月15日06:44
昨日は久しぶりにお魚を焼きました。一昨日、イオン酒田南店で買い物したお魚です。それになすゴンゲを取り入れて見ました。みそ汁は即席みそ汁でした。今日でやっと少しですが体調も元に戻りつつあります。今日の朝はものすごくゆっくり寝てしまいました。朝
- 久しぶりの更新です。
- 2021年08月13日21:19
久しぶりの更新です。今日、日本海総合病院の内科でどこが悪かったか体調の方を見てもらいました。何と血液検査で引っかかて何とナトリウムが不足していると言われました。普通は138から148位なのですが私の血液検査の結果でたったの126しかないとお医者さん
- 今日の夕ご飯でした。
- 2021年08月09日21:49
今日の夕ご飯でした。今日は久しぶりになすゴンゲにして見ました。実はこのなすゴンゲにイカの足が入っているのにお気づきでしょうか?近所のおばあちゃんからパンを頂いたのでお返しに塩分飴を持って行ったら頂いてしまいました。とてもびっくりな１日でした
- 今日の夕ご飯でした。
- 2021年08月08日18:47
今日は久しぶりになすのごま和えを作りました。なすを茹でてさとうとすりごま後、しょう油と砂糖を入れるだけです。梅干しはイオン酒田南店で買い物してまいりました。後、ひじき梅干し合えご飯を作る為にお茶さんで美味しい梅干しを買い物してまいりました。
- 私事ですが
- 2021年08月06日11:36
今日はしらす干し梅干しごはんにして見ました。実はこの梅干しは近所のおばあちゃんから頂きました。この梅干しを昨日の夜、頂き、試しに食べたら少し元気になりました。しらす干し梅干しごはんで暑い夏を乗り切りたい私さなでした。
