わーーーっとまとめる20180911夕食めかぶとひじきのお吸い物バターピーナツ(大好物)20ｇ20180912朝食牛タンの辛子和えレンジでチンしたモヤシ(牛タンと一緒にいただいた)ホットカフェオレ20180912昼食牛タンの辛子和えレンジでチンしたモヤシ×玉ねぎ×ひじき

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