たった今、帰宅して今日一回目の食事は焼きシャケ残りとご飯カレーライス小カレーは、辛めだったんでそもそもヒリヒリする口内をアイスカフェオレで治しさてデザートと思ったが糖質を控えたいんでこんなん食べてるところパフリカは、彩り良いのでサッと湯がい

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