おはようございます、電車通勤復活2日目、京都駅から会社まで15分歩くのに早くも勘を取り戻したサメさんです。今朝の体重測定で筋肉量も基礎代謝もアップしていたのが嬉しく思います。継続していきたいですね。体重と体脂肪率が若干が増えているのは気にせず

続きを読む