やっぱり運動不足が毎日続きますね。。。タオルを使って運動不足解消です。https://shizenyakuzen.com/無理せず”気持ちいいなあ”と思う範囲で行いましょう。＃運動＃タオル体操＃自然薬膳ドットコム

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