腹筋痛てー。昨日生活しているだけなら何とも無かったのですが、腹筋やろうとしたらすげー痛いでやんの。とりあえず２０回やれた。今日の夜はきっと駄目たわ

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昨晩寝る前に腹筋20回だけだけどやった。今の所、筋肉痛は出ていない。今夜から明日にかけて痛くなりそうだけどね

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