ジムに入会してもう一年ぐらい行ってないコロナが収まったらジムに行こうと思う昔は家にベンチプレスがあって100キロ挙げれたが今では40キロぐらいしか挙げれないベンチプレスと二頭筋と三頭筋に3kmのジョギング目標はとりあえず原点回帰明日予定が空いてしま

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