肥えに肥えたので・・・笑がっつり2、30分頑張る！・・・ってのは無理だけど・・・幼稚園まで歩いての送り迎え、犬の散歩、買い物、掃除やら洗濯やらで疲れちゃって・・・とりあえずヒートを8分、その後にボールを使った腹筋運動と、ゴム使って二の腕を鍛えて

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