みなさん、トイレにいきたくなってトイレにいってはみたものの肝心の便がなかなかでないという体験をしたことありますか？ぼくはたまにあるんですが、そういうときに、洋式便座の上にかがむようにしながらおなか（このとき腸をもむように意識するとよい）をか

続きを読む