mixiユーザー(id:63122999)
日記一覧
- 炭水化物は除外！
- 2015年11月12日23:08
豆腐、大根、卵、すじ肉、ジャコ天、ハンペン、ロールキャベツで決まり。菊菜と春雨を火が通るタイミングで食べるのもアリ。白ネギ、椎茸、鳥もももアリ。豊富な鰹節と昆布を使い、塩は薄味、醤油は使わない。何入れる？ ワタシのおすすめ「おでんの具」http
- ＋レタス３/１(一食)
- 2015年11月12日22:26
金欠時というよりダイエットメニューですね。クリスマス・イブに向けて、自分が納得できるボディーに調整して結ばれろ（笑）オススメはBMI21のボディーでボンキュッボン。毎食お粥0.2合、繊維豊富な野菜、塩断ちなら一ヶ月もあれば10kgは痩せるだろう。宿便出
