ちょっとジャンプして　　手が届く位置に目標を置く目標を立てるときに、ハードな目標を立てるより、「ちょっとジャンプして手が届く程度の位置に目標を置く。」と…。ストレスをあまり感じないで、ステップアップできる♪人はどうしても「要求」や「欲求」に

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