暖かいどころか暑さすら感じる中、頑張って11,681歩。しかも、30分間だけお腹を引っ込めながら歩き、その後は普通に歩く。帰路も、最初の３０分だけお腹を引っ込ませて。これ、本当にきつい。テレビでは、一週間だか十日だかでそれなりの成果が出ていたが、我

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