今朝、生まれて初めてギックリ腰になってしまった。重いものを持ち上げたのでもなく不意に屈んだ瞬間に。その場に身体を預けしばらく立ち上がれなかったけどいつまでもキッチンのフローリングに寝てる訳にいかないので身体を痛くないよにたて直し、床を這って

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