耳慣れない言葉 “ オートファジー ” これは 細胞などを浄化、リサイクルする、体に備わったシステムのことです。もともと日本人科学者の発見のようです。これを最近、色々な研究者が発表しており、 知らずに私も実践していました。何を？“ 半日断食 ”
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私は現在、知的障害のある人達の介護施設にいます。昨日は“節分” 昼から私が鬼になって利用者から新聞紙を丸めたボールをぶつけられる遊びをすることになりました。鬼の衣装はちゃんとしており、バカ殿様のような和服に鬼の面を付けた状態です。「ガオー」
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