運動不足、運動不足と言って何もしないままダラダラと過ごしていました。これではいかんとちょっと登山。昨年11月に登った陣馬山に再び。麓や頂上で休んでいるときは寒かったですが、登山中は暑い暑い。中に着て行ったフリース、脱いじゃいました。先週、日本

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