最近、上腕の筋肉がずいぶんと立派になってきました。ここのところずっと洗い物的な仕事ばかりしていたからかなぁ？今日はちょっとだけ重い物を持つ事があったのだけど、いつも以上に軽々持ち上がったことにちょっと驚いたですよ。あと、一昨日からはじめたノ

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