チョイ悪おやじの・「習慣術・3778」・・・心身共に健康な人 　 誰もが健康が大切だと思っている、健康でなければ何事もできないものです。 健康でなければ、無理がきかないし消極的な考え方になってしまう その大切な健康の第一は「体力」なのです。 どんな

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