先日、こんな書籍を読みました。川上ユキさんの著書『心とカラダがやすまる暮らし図鑑』（エクスナレッジ）この書籍なのですが、タイトルにもあるように心とカラダをやすめるにはどおのような暮らしをすればいいのか・・・などということが書かれた書籍です。

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