今朝方、久しぶりに喘息の発作が出てなかなか寝付けませんでした。４時頃かな？雨も降っていたのも影響して湿気＆寒さで発作がでたんだろうなぁ〜なんて自己分析をして、横になれなかったので座ったまま肩に布団を掛け、足元やお腹などに布団を乗せて音楽を聴

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