今日はＴＲＩＡＬに買い物に行き夜ご飯も買ってきて握り寿司の盛合せと味噌汁でした

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今日は、カレイの煮付けにモヤシオムレツにごはんにデザートにみかんとバナナでした

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今日は、塩鯖の焼き魚にピーマンと豚肉の青椒肉絲に茄子とカボチャの味噌汁にごはんでした

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今日は、海鮮天丼にデザートに梨とプルーンでした

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今日は、冬瓜のシーチキンサラダに冬瓜の餡掛けスープに四角豆のおひたしにごはんに辛子明太子にデザートに梨と柿でした

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今日は、サンマの焼き魚に味噌汁に茄子の浅漬けにごはんでした

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今日は、アユの唐揚げに茄子の生姜炒めにごはんでした

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今日は、カキフライ丼にしじみの味噌汁にデザートに豊水なしとブドウでした

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今日は、ハンバーグにレタスの生野菜にカボチャの煮物に茄子の田楽にごはんにデザートにバナナでした

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昨日は、鶏の唐揚げに白菜キムチにごはんにデザートにバナナでした

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今日は、おでんにごはんでした

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今日は、ワカメとモヤシとレタスとトマトとキュウリとハムの具沢山冷やし中華でした

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今日は、一夜干しカレイの焼き魚にキュウリのスライスとシーチキンと炒り玉子のサラダにごはんにデザートにバナナでした

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今日は、かき揚げと茄子の天ぷらに椎茸の天ぷらにウインナーの天ぷらに竹輪の天ぷらにちらし寿司にカンパチとサーモンの握り寿司でした

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今日は、空芯菜と豚肉の炒め物に合鴨スモークと冬瓜のスープに辛子明太子にごはんにデザートにバナナでした

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今日は、穴の空いた蓮根きんぴらに黒胡椒合鴨スモークにごはんにデザートにブドウと梨でした

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今日は、モヤシとキュウリとハムの酢の物にいんげん豆とウインナーと玉子の炒め物に辛子明太子にごはんにデザートに梨とゴールドキーウィとバナナでした

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今日は、トンカツにレバーもやしニラ炒めにいなり寿司にデザートに夕張マスクメロンにパイナップルでした

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今日は、いんげん豆と玉葱と竹輪のかき揚げにゴーヤーのマヨネーズおひたしにごはんにデザートにバナナでした

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今日は、四角豆の天ぷらにタマネギのフライに茄子のフライにごはんにデザートに梨でした

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今日は、モヤシとレタスとハムとゆで卵とトマトの具沢山冷やし中華でした

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今日は、モヤシとキュウリと人参の野菜サラダに細唐辛子の炒め物にサーモンと生たこと玉葱のマリネにドイツ豆のおひたしにごはんにデザートにブドウでした

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今日は、人参とピーマンと竹輪のかき揚げにドイツ豆の天ぷらにモロヘイヤとオクラのネバネバおひたしにモロヘイヤとオクラのお好み焼きにアスパラガスといんげん豆とエリンギの炒め物にごはんにデザートにデラウェアでした

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今日は、残り物の鶏の唐揚げ餡掛けに細切りピーマンの炒め物にモヤシとキュウリとキクラゲの酢の物にごはんにデザートにパイナップルでした

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今日は、カレーライスに福神漬けでした

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今日は、開きサンマの焼き魚にがんもどきの煮物に里芋と烏賊の煮物にごはんでした

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今日は、メカブとオクラとタラコのネバネバおひたしにカレイの煮付けにゴボウと人参の金平にごはんにデザートにブドウでした

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今日は、お好み焼きでした

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今日は、シーフード焼きうどんでした

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