昨日は朝からバイト…朝の現場を終えて家に帰ってきて、2時間後に夜勤の為に再び出勤…夜勤を終えて朝帰り…からの、ランニング…(^_^;)…ランニングを終えてから気付いたけど、毎回ランニングする前には必ず筋トレをしてたのに、今回はすっかり忘れてました

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