ボルダリング始めました。春からやり始めて、だいたい週一回のペースでやってます。道具ほとんどいらないから会社帰りにふらっとできるのがいいです。自宅で体幹トレーニングも始めました。そして年末に時間が開いたから連続で行ったら肘の筋肉傷めましたｗス

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パノラマスティールオーケストラで大森駅前でフリーライブやりました。昼と夕方の二部構成。駅前だけあっていろんな人が足を止めて聞いてくれて、とても楽しかったです。演奏中「こんな感じで自分もスティールパンに偶然遭遇したんだな」って思いました。なぜ

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ボルダリング継続中。4級課題が少しずつてきるようになってきて、楽しいです。昔は「こんなの無理っしょ」って思ったのができるようになってきました。さて、ボルダリングの楽しさの感覚ってスキー・スノーボードと似てるなと思いました。1回目は非日常的で体

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会社名だそう。ハウスメイトのひどさ。ここの修理部門の会社のハウスメイトワークスのひどさ。二週間ずっと「待ってください」しか言わないし、連絡もよこさない。上の階と水道会社で日程調整が付かなかったらしいけど、「調整つかないのはわかりました。でも

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二連で投稿。その２先週の台風の日。朝起きて台所で作業していたら上から水が降ってきました。あれ？っと思って見上げると上から水滴がポタポタと。。。幸い流し台の上だったのであまり気にも止めず、管理会社には電話して外出。夜家に帰ってきたら悪化してい

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2連で投稿。そのいちパノラマのライブでした写真はいただきもの。スティールパンやってると、休みでゆっくりしたいのに朝から練習出なきゃいけなかったり楽器を出し入れするだけで憂鬱だったりすることもあるけど、楽しい瞬間の最大値が他の遊びより大きいの

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10/28にパノラマで演奏しますー。http://yoshihiroharada.wixsite.com/panorama有料ですがよかったら来てください！候補曲が多すぎて何やるかわからんｗ今回はダブルテナー4人、ダブルギター4人の厚さです！最近この2パートはメンバーが暑くなりました。ダブ

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ボルダリング継続しています。体幹鍛えるといいらしいので体幹トレーニング始めました。ヨガマットも買いました。まだ2週間ちょいですが、風呂入る前の10-15分間やってます。マジできつい。体幹トレーニングでボルダリングが上達しているかどうかはわかりませ

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グランピングなるものを体験してきました。いたれりつくせりの豪華なキャンプ的なやつです。普通のキャンプだとある道具持って行くのが大変、テント建てるとか、ご飯とか、トイレが汚いとか、シャワー・風呂がないとかそういう大変な部分を全部施設側が提供し

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今年はサンバ体験したおかげでサンバに縁があります。先週は板橋の志村坂上の商店街祭りで、前にサンバ体験したチームがパレードやってたので見にいきました。今日は浅草のサンバカーニバル見に行ってみました。感想。商店街祭りの方が100倍楽しい浅草の方っ

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■グーグル引き金？　大規模ネット障害、装置で誤配信か(朝日新聞デジタル - 08月25日 19:17)http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=168&from=diary&id=4734160何年か前にプロバイダのバックボーン構築・運用やってました。国内のピアリングだと割りと「

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パノラマの本番でした。・we are the one・ブラジル・Fruits basket・AYUMU・Moon Beam・I want you back・T.Tかな。最近上手くなってる気があまりしません。停滞期って感じです・・・唯一上手くなったと思えるのが運搬ｗ最近はまっているボルダリングのおか

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あくまで仕事の話仕事において「やった方がいいこと」って、「やらない方がいい」んじゃないかなと。矛盾した表現ですけどね。ただ「やった方がいいこと」を「やらない！」って言うのとても大変なんですよね。

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久しぶりにスティールパンネタ。今日は夜からドラ娘です。昨日は会社休んでリハーサル行ってきました。ドラ娘では色んな人がパーカッションで加わってくれるので超楽しい。ただ音を合わせる機会がほとんどないので、楽譜と流れが違う部分や強弱のニュアンスの

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久しぶりに山梨行ってきました。大月より手前はちょいちょい行っているんですが、笹子の先は1年ぶり以上です。まずは山梨士でさくらんぼ狩り。さくらんぼは粒が小さいのでいっぱい食べれるのがいいですね。お次はなんとなく万力公園。動物スペース行ったら、

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前は前腕が物凄い筋肉痛になってましたが、最近は肩周りと背筋が痛くなるようになってきました。いい傾向らしい。90度やそれ以下はやりやすいと思いきや、掴めないようなホールドが多くて大変です。150度くらいになってくると結構アクロバティックになってく

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仕事の愚痴です・過剰管理履歴を残す、とか管理とか、承認が必要なのはわかるけど、やりすぎると色々破綻しますね。今の現場そういうのやりすぎで、実際の作業の倍くらい管理に時間使ってる気がします。それだけ管理が多いと一個一個はどんどん雑になっていく

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最近介護の職場について話を聞く機会が増えたんだけど、記憶とメモにすごい頼ってるのね。入居者によって、食事はどうだの風呂はどうだの違いがいっぱいあって、それ全部覚えなきゃいけないみたい。絶対覚えきれないわ。職員にiphoneとかの端末配って、入居者

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サンバ体験してみました。さすがにダンスは興味ないので、バテリア（楽器隊）で。体験にいったのはこちら。http://www.gres-liberdade.com/wordpress/浅草のカーニバルでも上位に入るチームみたいです。練習には、ダンスと楽器合わせて7,80人くらいいた気がし

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会社の人が結構乗り気になっちゃった都合で、結構やっています。主に会社帰りで週一に近いペース。数回一人で家の近くのジムにも行きました。『初級者の壁』って言われる5級課題がまだクリアできません。でもちょっとずつだけど身体の使い方が分かってきた気

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今シーズン、スキー板買っちゃいました。去年たまたま行ったゲレンデで試乗会をやっていて、そこで気に入ったやつを夏にこっそり。VectorGlideというブランドのOMNNYという板です。乗り心地がすげえよかったし、デザインも落ち着いていてかっこいい。BC系のメ

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ボルダリングを初めてやってみました。以前からやってみたかったし、調べたらそれほど遠くないところにあったので、時間もあったし行ってみました。ジムに行ってとりあえず「初めてです。何にもわからないので一から教えてください」この手のやりとり慣れたな

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もうずっと昔だけど、自分が一歩踏み出してみたことがあります。今思えばすげー小さい一歩。だけど、「踏み出しても意外と大丈夫なんだな」ってのと「こんなんでも歓迎されるんだ」って思いました。以降はちょっとずついろんなことに一歩ずつ踏み出して、こん

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