ジャーナリングという手法を知ってるかな？　ノートに手書きで、頭に浮かんだことを片っ端から書き込んでいく手法のことなの。1人脳内会議とかも呼ばれている。毎日すると脳内が整理されて、快適に過ごせる効果があるみたい。わたしはこの方法を数年前から

続きを読む

　今日のお昼は、友達ととんかつ屋ですき焼き定食を食べたーヽ(=´▽`=)ﾉ。　帰省中の恋人にその話をしたら、「とんかつ屋なのに、すき焼き？」としょぼーんとされた＞＜。いいじゃない、美味しそうだったのよ＞＜。実際に美味しかったし！　黒毛和牛のすき焼

続きを読む

　今日のお昼は、友達と、一風堂で白丸ラーメンを食べてきたーヽ(=´▽`=)ﾉ。　一風堂はトッピングを自由に取ってこれるのが好き！　ただ、各種類を1つずつしか食べないけどね＞＜。そんな沢山、食べられない！　それでも色々食べられるのはいいよね！　一風

続きを読む