朝 魚100カロリー、卵100カロリー昼 高野豆腐挽き肉餡掛け280カロリー 御飯ミニ80カロリー、おフのお汁7カロリー晩 魚、酢作り、菜の花ごま和え 350カロリー位? お汁50カロリー珈琲 砂糖入り50カロリー、プリン130カロリー、クッキー３枚240カロリーえーっと1

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