今朝は６時２０分から今回最高の４０００歩、初のコース、水筒、ラジオ、携帯持参で運動公園で一休み、ランド経由往復ほぼ１時間。このコースがなんだか田の中の無人のコースより人は居ないが通勤の車は時々通り、女房のいう安心。朝飯のアジ・スーパーのだけ

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