朝飯 ウドの皮のキンピラ 、ほうれん草の胡麻和え、タクアンにてブリの粕漬、今朝の気温12.5℃ 体調良好、栄養足りてねんじゃんと言ったら、食べ過ぎと言ってたじゃ無いと言われ反論出来ず。昨日気がついたんが、今朝の薬で1週間分が終わるはずなのに全種類

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