今日はクリスマスで太ったので腹筋集中ダイエットしようと思いますﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ来月の肥満外来までに１キロでも２キロでも痩せないとヾ(@゜▽゜@)ノダイエットがんばりますﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ

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今日はクリスマスの残りの鉢植えを100円で買って来ましたﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ昨日買ったぬいぐるみは300円ですヾ(@゜▽゜@)ノちょっと前ですがDSソフトも100円で買ってきましたﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟまだちょっとしかやっていないのですが待ち時間とかに楽しみたい

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ガンの診察行って来ましたﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ結果的に骨転移だけど肺がんは大きくなってなくて抑制できているから今の治療を続けて気長に抑制していきましょうだそうですヽ(*≧ω≦)ﾉ全身の状態が悪くないのでしょうヾ(@゜▽゜@)ノ昨日は酵素青汁買って焼きに

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ガン検査のマーカーが基準値内だったので記念にコスプレしてみましたヾ(@゜▽゜@)ノもっと痩せないとちゃんと着れないですヾ(@゜▽゜@)ノ寄る年波ですっかりシワシワになってしまいましたヾ(@゜▽゜@)ノダイエットがんばりますo(｀^´*)

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同級生と名古屋に遊びに行ってきましたﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟドニチエコキップ買って大須のソロピザ食べて大須観音参って熱田神宮参って高島屋さんでパン買ってクリントンストリートベーキングカンパニーでレモネードティー飲んできました(^q^)スーッと厄が落ちた

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こんばんはＯ(≧∇≦)Ｏお疲れ様です(*^^*)旦♪今日はがんの診察行って来ましたﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ朝ごはんも野菜のすごもり卵とポテトサラダとカボチャスープしました(^q^)乳ガンの転移の肺がんなのでじんわりと治療していくイメージだそうですヾ(@゜▽゜@)ノ

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こんばんはＯ(≧∇≦)Ｏお夕飯もがんが消えていく食事レシピから豆腐と卵のピリ辛煮と蓮根の赤ワイン蜂蜜煮と薩摩芋のレモン煮を作りましたﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟスッキリして体質改善できそうですヽ(*≧ω≦)ﾉ明日の朝も作ってみますﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ相変わらす

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こんにちはＯ(≧∇≦)Ｏ今日からガン克服の済陽式ガンが消える食事療法始めましたﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟなすと鶏肉のバルサミコ酢炒めと千切り野菜のスープとおろし蕎麦とカボチャの蜂蜜煮です(^q^)スーッとして清々しくなってよかったですﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟウォ

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髪切ってメイド服がぱつんぱつんで後ろが閉まらないヾ(@゜▽゜@)ノ明日からダイエットがんばりますヾ(@゜▽゜@)ノアミダばばあメイドですヾ(@゜▽゜@)ノ

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や、どーも稲垣えみこですヾ(@゜▽゜@)ノ100均で買ってきたので被ってみますたヾ(@゜▽゜@)ノ抗がん剤ではないのでヾ(@゜▽゜@)ノメイド服も買ってきたのでダイエットして着てみますヾ(@゜▽゜@)ノダイエットがんばりま〜すﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ

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53歳と半年で髪を切る前に自撮りしてみましたヾ(@゜▽゜@)ノもうシワシワでコワイですヾ(@゜▽゜@)ノダイエットがんばりますヽ(*≧ω≦)ﾉ髪型は変えない予定ですヾ(@゜▽゜@)ノイタすぎるアミダばばあですヾ(@゜▽゜@)ノ

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健保検診に行ってきましたヽ(*≧ω≦)ﾉメタボで高血圧と不整脈です(￣▽￣;)痩せないとアブナイです(￣▽￣;)早速減肥茶買ってきてダイエットはじめましたヾ(@゜▽゜@)ノ今日は心臓バクバクしないていどにビリーズの腹筋とトレーシーメソッドと自重筋トレとヨ

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今日はがんの診察に行ってホルモン抑制剤の注射してお薬もらってきましたﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟまた9月にCTで様子見てから治ってたらよくて治ってなかったら変更だそうですヾ(@゜▽゜@)ノお祝いにくら寿司で鰻丼食べて蟹や鰒寿司食べてきましたﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ

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がん検診で肺がんが見つかり転移したとのことでまた月末から抗がん剤治療です(￣▽￣;)CTで見つかり超早期だから生存率よくて一安心ですヾ(@゜▽゜@)ノまた前のときみたいに食事と運動して抗がん剤治療乗り切りますﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟかつらになったらアフロヘ

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ほぼ10年前正確には9年前と今ヾ(@゜▽゜@)ノ歳月は残酷やねヾ(@゜▽゜@)ノアジャコングになりましたヾ(@゜▽゜@)ノ

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