毎日の通勤で自転車を使います
クロスバイクみたいなのでなくママチャリに近いやつだけど。運動になってるのかな？と思い調べてみたら…もし、時速が20km出ているのであれば約20分漕いで生中1杯くらいはカロリーの消費ができているらしい
行き帰り
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ブラックサンダーが好きでよく食べます。で、昨日コンビニで目にとまったのはブラックサンダープリティスタイルラムレーズン、期間限定のもの。プリティスタイルは一口サイズのがそこそこ入ったやつなんです。美味しかったです。ラムなので少しお酒が入ってま
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