ボイストレーナーの有馬洋子です。 おうちでできる事 、STAY HOME！ 声を出さなくてもできる、ボイトレとストレッチを今日もやりましょう！ いつものようにストレッチからスタート ストレッチした後は十分にリラックスして緩めてください。 そして、今日のト

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