最初に計測をして、前日より落ちていれば、何もせずに体重を量ろうとしたのですが、+1.6kgって、ひどすぎる。で、運動を全部やったところ、前前日の計測と同じになりました。64kg。スタートは70kgを越えていたのにですね。　とにかく、汗を出したのと、足、

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